龙珠体育对于40岁往上跑的人来说，每周只有一天休息的辛苦还历历在目；而对于年轻人来说，“过去不是双休而是单休”的说法则让他们吃了一惊。在忙忙碌碌的日子里，双休制度悄然走过了整整20年。在这20年中，除了周末时间的增加，清明节、黄金周、小长假等一批新的法定假日陆续诞生，带薪休假也被写入法条……

　　休息时间的增加，使人们越来越意识到，与劳动一样，休息也是劳动者的一种权利。正是如此，几十年来，人们的生活方式发生了天翻地覆的变化，人们的生活品质也有了明显的提高。

　　1995年5月6日起，我国开始实行双休日，改变了从1949年以来的单休制度。这使得当时的流行语“战斗的星期天（所有的家务活都放在周日干），疲劳的星期一”，变成了“战斗的星期六，休息的星期天。”

　　但是对于1993年就退休的杨奶奶来说，她“并没有享到双休的福”。家住南京的杨奶奶今年77岁，“从我上班以来，一直都是单休。”她告诉现代快报记者。

　　老人说，当年虽然有单休日，但对自己来说，几乎等于“无休”。因为老伴和她退休前工作都很忙，平时基本没时间做家务，只能把家务推到一周唯一的休息日。

　　她回忆当年自己每天的生活安排。“一般前一天晚上，会把第二天中午的菜烧好，这样一大家子第二天中午回来，把菜热热就能吃了。”

　　中午休息时间不长，回家吃饭后，杨奶奶得马上赶回学校。好在她下午下班时间早。“我下午4:30就下班，然后骑着辆男式的二八大杠，就去菜场买菜。”5点多，杨奶奶一回到家就张罗着做饭，等饭菜上桌，一家人也陆续到家了，随即开饭。

　　等到洗完碗、收拾好桌子、洗漱好，大约已经晚上8点，这时候，身为语文老师兼班主任的杨奶奶，必须利用临睡前的时间，备课和改作文。“学生的作业一般都利用没课的时间改好了，作文来不及改，我就带回家来看。”一个班四五十名学生，一晚上看上十几篇，加上备课，大约就要忙到10点到11点。第二天早上5点多，杨老师又得起来，给一家子做早饭，然后去上课。

　　至于洗衣服、打扫卫生，只能利用不改作文的日子，挤时间来做。而“大扫除”之类的大动静，则必须留到休息日。“我所在的是厂办小学，那时大家为了错开休息，厂里是周六休息，学校也是。”不过，老伴和孩子们都是周日休息。因此，每周六一大早，杨奶奶就会起床，张罗早饭。“从来没睡过懒觉，最迟比平时多睡半小时，也就是6:30起床吧。”

　　这一天，丝毫没有比平时上班轻松多少。打扫卫生、洗衣晒被、用缝纫机给家人补衣服、加上做中饭和晚饭……杨奶奶往往“感觉天刚亮，结果一晃就忙到天黑”。

　　1991年老伴被调到北京工作了两年多，杨奶奶少了一个“搭把手的”，变得更加忙碌。虽然3个孩子已经长大工作了，但外孙女的出生，让她一点也没有减少操劳。“挤时间我还会给小宝宝做棉袄、打小毛衣。”

　　尽管一天到晚忙碌，但杨奶奶坦言，“没有什么意见”，因为“一天到晚很充实”。

　　不过遗憾的是，因为和家里其他人不是一天休息，全家人多少年都没有一起出去玩过，甚至没有一起逛过公园。直到上世纪90年代二老先后退休，才有了全家集体出行的机会。

　　“回头看看，那时说苦也苦。但我们已经习惯了，也就没觉得苦。”老人说，“但总的来说，现在的年轻人，还是比我们那时幸福很多。”

　　对于杨奶奶的下一辈人来说，他们则是单休和双休变革期的经历者。48岁的朱女士在南京一家国企工作，1986年进厂时，她和大多数人一样，只有周日一天休息。“还好，工作不算太忙，休息日也没什么娱乐活动。”话虽这么说，但对于当时正在热恋期的年轻姑娘来说，休息日少还是一件烦心事，“平时两人的相处时间本来就不多，他时不时还要上夜班，休息时间凑不到一块，有时一个星期都见不到面，那时候觉得，能多休息个半天都是好的。”

　　可是等到双休真的来临，她反而有些不适应了。“那么多年一直是单休，生物钟都固定了，周六早上还是会准点醒来。”那时候，厂里会给周六加班的职工发20元的工资，朱女士便欣然选择继续“单休”，“跟之前一样上班却能多拿一天工资，那时候大家真的是争着抢着去加班。”

　　然而，没过几年，大家的加班劲儿就没那么足了，“物价在涨，加班费却还停留在20元，谁会情愿去当廉价劳动力？”此后，除非迫不得已，休息日朱女士都会选择和家人在一起。在她心中，自己真正意义上的双休也正是从那时开始的，“一到周末，我就会烧一桌好吃的，老公有空时，我们会带女儿出门兜风，享受一家人在一起的时光。”

　　双休来了，之后又有了黄金周，大家的休闲时间自然就增多了。终于可以好好休息了，去哪儿转转呢？据统计，十多年来，南京的景区、公园大幅增加，接待游客数量也暴增，有些景区需要通过限制客流来保障游客的人生安全。

　　根据南京市旅游委提供的数据，15年前，也就是2000年，南京共有游览点42家，包括中山陵、玄武湖公园、瞻园、莫愁湖公园、中华门城堡、清凉山公园等。

　　值得注意的是，当时景点景区有限，42家游览点里仅中山陵景区内的就包括了灵谷寺、明孝陵、紫金山索道、游乐园、孙中山纪念馆、音乐台等，“中山陵景区”的游览点占了全市游览点的六分之一。

　　在游客数量上，42个景点总共接待游客3257.3万人，其中接待量最大的是夫子庙风景区，游客数1380万人。

　　仅过了一年全市游览点便上升到49个，新增的游览点有国防园、二桥公园、阅江楼风景区、将军山旅游风景区、鼓楼公园、汤山旅游度假区、南唐二陵等。这一年，全年游客总接待量上升到3562.万，比前一年上升了300万。

　　到了2002年，游览点迅速上升至65个，大家熟悉的浦口老山森林公园、高淳老街、金牛湖景区、溧水天生桥景区、九华山公园等一一上榜。游览点大增，游客数量也激增，全年接待量达到4120.73万人次。

　　仅仅从这三年的数据就可以看出，双休制度实施5年后，市民的休闲出行受到了很大影响，全市的公园数量增加了50%以上，游客接待量也增加了1000万。不仅市民的休息时间增多了，市民在休息日休闲、旅游的空间也增大了。

　　“以前，一周就一天休息，那就是在家洗洗衣服，打扫打扫卫生，有双休后，大家发现可以走出家门，出去旅行了。”中国国旅（江苏）国内中心总经理曾益民从事旅业25年，谈起双休制度对旅游业的影响时直言：无论对老百姓还是旅业的从业者来说，双休日对建立“旅行”这个概念，起了非常重要的作用，从某种程度来说，双休日制度的建立，甚至改变了大家的生活方式、生活态度。

　　南京的旅游业差不多是从上世纪80年代末、90年代初开始发展的。“那时，由于收入较低，闲暇时间较少，还有各大单位严格的作息管理制度，导致除了商务出差以外，大部分的旅行基本是走亲访友。”曾益民介绍，当时南京的旅游业主要分为两大块，一块是较为低端的南京一日游，另一块较为高端，接待外国旅游者来南京旅游。

　　曾益民回忆，1990年左右，南京只有14家旅行社。当时正逢台湾放开大陆行，大量台湾游客还有

　　老兵团涌入南京。“那段时间，南京接待的台湾游客一年就有10多万，而南京市民的国内旅游数字却是空白。”曾益民介绍，那几年，旅行社的“重心”全在接待港澳台以及国外游客身上。“1990年至1995年，南京一年接待的港澳台以及国际游客，有20万人左右。”

　　1990年代初，一日游开始“走俏”，但主要针对的依然是在火车站以及长途汽车站流连的“出差人士”。“一天差不多能有两三百游客吧。”曾益民说，即使是这样的一日游，也大多是“可以报销的”，“那时没有人有自掏腰包旅游的概念。”

　　1993年开始，南京的旅行社渐渐出现了“组团游”，步伐也渐渐迈出了城，但依然很难见到散客。因为没有假期，没有富余的收入，大多数的“团游”还是单位工会组织的。

　　曾益民记得，那时候最热门的目的地主要有宜兴善卷洞、瑶琳仙境、千岛湖、黄山等，大多是电影的拍摄地。即使是单位组织的出游，全市一年这类“短途游”的游客量也只有一两万人。

　　差不多也是在那个年代，一首《我想去桂林》红遍大江南北，歌词里那句“我想去桂林呀 我想去桂林，可是有了钱的时候我却没时间……”唱出了大多数人的心声。曾益民说，旅行确实有两个基本的大前提，一是有富余的钱，二是当然得有空闲的时间。

　　双休日的出现，让其中的一个前提实现了。于是旅游业进入了真正迅速发展的阶段。

　　“双休日制度实施之前，旅游是不过夜的，双休之后才开始有了过夜的旅游。”曾益民介绍说，那时短途游的游客非常辛苦。

　　“周五晚上走，周日晚上回。”曾益民说，比如千岛湖，周五晚上吃完饭就开车，那时还没有高速公路，要开十个小时，游客就在车上睡，到了就开始玩，周六晚上是住在招待所，周日下午回南京，有时到南京都凌晨了。”

　　即使这样，短途游仍然火爆，“报名的人非常多，店门口都排着长队。”也是那个时候，自费旅游开始出现，因行程比较辛苦，短途游的主力群体还是年轻人。

　　青岛、黄山、普陀山……旅行社也开始“重心转移”，关注周边游的热门景点。“那时通讯不便捷，不是每个人都有手机，很多时候工作人员都要提前去当地打前站，无论是吃饭的点还是住宿的点都要提前靠电话联系好。”曾益民说，后来旅行社才渐渐和酒店等签订协议，建立信任关系。

　　1999年，黄金周的到来，让长线游也火了起来。“我记得第一个黄金周，我们一点准备也没有，结果电话被打爆了。虽然第二个黄金周相对有序了一些，但那种‘井喷式’的爆发还是让大家始料未及。泰山的一些著名景点，有人排队从早排到晚都进不去。北京、桂林、海南也都成了最热门的旅行地。”但由于收入仍然有限，大家基本还是乘坐火车，因此很多地方的火车票一票难求。

　　对于旅业20年来的变化，曾益民并没有一份精确的数据，但他记得，1995年，南京市力争旅游收入突破100亿，2014年，这个数字翻了15倍，变为1500个亿。如今，南京每年短线游加长线游加出境游，总共游客数量超过150万。

　　2005年之后，南京的乡村旅游也开始加速发展，2009年，江宁、溧水、高淳、浦口、六合五个区县共接待旅游者753万人次，比前一年增长18.6%，郊区实现旅游总收入95.1亿元，较前一年增长26.63%。

　　2009年，南京市公布接待旅游者数量排名前十的景区，分别是夫子庙秦淮风光带、雨花台烈士陵园、中山陵、侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆、、珍珠泉度假区、玄武湖、莫愁湖公园、阅江楼景区、南京市博物馆（朝天宫）。

　　2014年，夫子庙仍然蝉联接待量榜首，接待人次已经从2000年的1380万人次，增加到3239.12万人次，增长了近3倍。

　　除了一些老牌景区外，南京博物院、高淳老街、方山等“新兴景区”也进入前20，排名第20的南京科技馆一年接待量也有65.11万。

　　像每一个80后一样，今年35岁的南京人王孝贤开始工作时，就已经步入了“双休时代”。对他来说，“休息”的概念早已深植于心。6年前女儿圈圈出生后，他和全家人将双休“用到了极致”——每个双休日，圈爸都会带着妻子和圈圈，“游山玩水”。圈圈的外婆甚至都有些“不高兴”，“就不能给孩子一天休息时间嘛吗？看着都累。”

　　圈爸说，在女儿还只有三个月的时候，他就会推着坐在推车里的圈圈，在小区里，或是到周围的商场里转悠。那时碍于圈圈年纪太小，不敢走太远，但随着圈圈的长大，一家人出门的半径也“越拉越长”。

　　圈圈两岁的时候，圈爸开始带着女儿到离家不远的景点转悠，比如中山陵、海底世界，再或者梅花山。

　　圈爸是个很有情趣的“爹地”，每个双休日出游，除了出去感受大自然，和阳光约会外，还要设置一个主题。“比如春天，我们的主题就是看花，南理工的二月兰、梅花山的梅花、鸡鸣寺的樱花、古林公园的向日葵，还有谷里的薰衣草……”无论是中国的节日还是西方的节日，圈爸也会想尽办法陪伴女儿一同玩耍，植树节和圈圈一起植树，复活节和圈圈一起找蛋，圣诞节和圈圈一起向圣诞老人要礼物……

　　圈圈四五岁的时候，一家人开始把眼光投向南京以外，先是镇江、无锡、常州，再远点就是上海、青岛，还有舟山群岛，去年9月，一家人走出国门，去了泰国。

　　圈爸说，他年轻时，就是个“爱玩”的孩子，但刚工作时，压力比较大，也很忙，一年有200多天在外地出差。结婚生子后，工作相对安定，他便想多出去走走、看看。

　　“对于圈圈来说，我希望在她没有压力的时候，让她多看看外面的世界，长点见识，开拓视野。我不可能一天到晚陪伴她，但希望周末的时间，可以和她在一起。”

　　和其他孩子一样，正在上中班的圈圈也有很多“功课”要做，比如钢琴课、舞蹈课，但是，圈爸将这些课程都安排在了工作日，为的就是周末腾出时间，全家一起出去HAPPY。

　　这4年，几乎没有一个周末圈圈一家是宅在家里的。即使天气不好的时候，圈爸也会拽着圈圈去附近的公园抓鱼，捞螺丝。“记得我年轻的时候，那时最流行同城旅游——一日游，那是因为交通不发达。现在动车、高铁都有了，网络信息也很发达，摁摁手机键就能把国外的酒店订好。“既然有着这么好的条件，就应该多出去看看，多让孩子看看。”

　　双休制度的实施，不仅增加了休息的时间，而且改变了人们的思想观念。南京航空航天大学人文学院社会学教授邱建新说，休息制度的改变，不仅体现了社会的变迁，也折射出人们思想观念的转变。

　　改革开放之初，很多人还在为茶米油盐而发愁。邱建新指出，那个时候，人们的工作压力、面临的竞争都没有现在这么大。从观念上来说，上世纪90年代，人们还没有像现在这样注重自我，“尤其是老一辈，更多地强调奉献。那个年代，在各方的积极倡导下，他们往往会忘我地投入工作。”

　　但是，社会的变迁，也促使了思想观念的转变，一些人对工作和休息的关系有了新的认识。在这种前提下，双休日应运而生。“休息日从一天变成两天，不仅是社会整体进步的表现，也体现出个体心理的健康发展。”另一方面，双休真的来临后，也潜移默化地影响着大众。“以前即使一周只休一天，不少人也觉得足够了，而双休实行以后，人们看见了更多的可能，这多出来的一天，让大众逐渐意识到工作并不是唯一。同时，也令越来越多的人开始关注自我，寻求工作之外的个体发展。随着社会的进步和科学技术的发展，人们的休闲方式越来越多，在这种背景下，劳动者对于休息的需求也越来越强烈。”

　　“世界那么大，我想去看看。”前段时间，一封被网友们称为“史上最有情怀的辞职信”让河南省实验中学女教师顾少强成了“红人”。这也使得无数人，对于自己的生活和工作有了新的审视。

　　“任何一个个体都不可能是永动机，即便工作再繁忙，每个人都有和家人相处、放松身心的需求，并且，越忙的人，这种需求也越强烈。”邱建新指出，值得重视的是，近几年，一些年轻白领因超负荷工作，出现了过劳死的现象。这在很大程度上刺激了公众的神经，促使人们从内在提出减压的需求，“就个体而言，不少人已经厌烦了日复一日简单的、机械性的劳动，他们认为外面的世界更精彩，更注重从繁忙的工作中抽身，去享受闲暇时光、体会生活的真谛。通过休息来调节紧张氛围、以健康的方式来享受生活，成为当代人十分强烈的诉求。”